Ter uma cesariana

Se você é uma mãe com o coração em um parto vaginal, as notícias de que seu bebê precisa (ou pode precisar) de parto por cesariana podem parecer decepcionantes. Visões de parto do jeito que você sempre sonhou às vezes podem ser repentinamente deslocadas por preocupações com a cirurgia, ficar preso no hospital por mais tempo e uma recuperação mais difícil (sem mencionar a cicatriz).

Mas atualmente nos Estados Unidos, cerca de 32% dos bebês são entregues por cesariana - o que significa que tudo é igual, você tem cerca de 1 em 3 chances de ter que seguir esse caminho. Embora qualquer cirurgia seja uma proposição que deva ser levada a sério, com alguma preparação mental e emocional, você poderá sentir-se fortalecido se uma cesariana aparecer nos cartões.

O que é uma cesariana?
Uma cesariana, ou cesariana, é o parto cirúrgico de um bebê através de incisões no abdômen e no útero. Normalmente, é recomendado apenas em casos clinicamente necessários, inclusive em algumas gestações de alto risco e quando o  bebê está na posição da culatra e não pode ser revertido antes do parto.

Razões para uma cesariana programada
O seu médico poderá acompanhá-lo para o procedimento antes da data de vencimento . Alguns fatores que podem exigir uma cesariana incluem:

Certas condições médicas. Você tem uma condição crônica como doença cardíaca , diabetes, pressão alta ou doença renal que torna o parto vaginal perigosamente estressante para o seu corpo (e um parto cesáreo é uma opção mais segura).
Infecções Se você é HIV positivo ou tem uma infecção ativa por herpes genital, é necessária uma cesariana programada, pois os dois vírus podem ser transmitidos ao seu bebê durante o parto.
A saúde do seu bebê. Uma doença ou condição congênita pode tornar a jornada já complicada pelo canal do parto ainda mais traiçoeira para o seu bebê.
Um bebê grande . Às vezes,  seu bebê é muito grande  (uma condição chamada macrossomia) para se mover com segurança, se é que existe , através do canal de parto.
Seu peso. Estar extremamente acima do peso ou obeso aumenta significativamente sua chance de precisar de um parto na cesariana, em parte devido a outros fatores de risco que frequentemente acompanham a obesidade (como diabetes gestacional ) e em parte porque as mulheres obesas tendem a ter um trabalho mais longo (que, por sua vez, aumenta o risco de acabar na mesa de operação).
Sua idade. Embora ser mais velho não garanta uma cesariana, as chances de ter um aumentam com a idade.
Posição da culatra. Quando o bebê estiver com os pés em primeiro lugar ou o bumbum em posição de culatra e não puder ser virado, o médico poderá decidir que uma cesariana é necessária.
Múltiplos. A probabilidade do procedimento aumenta com o número de bebês que você está carregando.
Problemas placentários. Se a placenta bloquear parcial ou completamente a abertura cervical ( placenta prévia ) ou se separar da parede uterina (descolamento da placenta), uma cesariana provavelmente será mais segura para você e seu bebê.
Outras complicações  Se você desenvolver pré - eclâmpsia (pressão alta induzida pela gravidez) ou eclâmpsia (uma progressão muito rara de pré-eclâmpsia que afeta o sistema nervoso central, causando convulsões) e o tratamento não estiver funcionando, seu médico poderá optar por uma cesariana para proteger os dois. de você.
Uma cesariana anterior. Embora a primeira cesariana aumente o risco de procedimentos subseqüentes, o parto vaginal após a cesárea ou VBAC é frequentemente bem-sucedido e frequentemente recomendado.
Se o seu médico disser que uma cesariana é necessária - ou provavelmente necessária - peça uma explicação detalhada dos motivos e de quaisquer alternativas possíveis.

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Razões para uma cesariana não planejada
Com muito mais frequência, a necessidade de uma cesariana não é óbvia até que uma mulher esteja em trabalho de parto. Alguns dos motivos mais comuns para uma cesariana não programada ou não planejada incluem:

O trabalho de parto não começa. Se o seu trabalho de parto não parece se mexer em primeiro lugar (seu colo do útero não está dilatando, mesmo tendo contrações) - após 24 ou 25 horas em uma mãe pela primeira vez e menos em partos subsequentes - seu médico pode decidir sobre a cirurgia.
Bancas de trabalho. Você pode navegar até o estágio inicial do trabalho de parto (dilatação de 3 centímetros), apenas para parar. Embora seja possível que  Pitocin ou outro estimulador do trabalho de parto inicie as contrações , se o problema é que a cabeça do bebê é grande demais para caber na pélvis (que é o caso cerca da metade do tempo), é necessário um parto cesáreo.
Exaustão ou sofrimento fetal. Se o seu médico determinar que você está ficando exausto demais, ou se o monitor fetal detectar sinais de que seu bebê está sofrendo, ele poderá optar por uma cesariana. 
Um cordão umbilical prolapso. Se o cordão umbilical deslizar para dentro do canal do nascimento antes do bebê, ele será comprimido à medida que o seu filho passa, o que poderia interromper o suprimento de oxigênio.
Ruptura uterina. Se o seu útero rasgar, é necessária uma cesariana.
Posso ter uma cesariana eletiva?
As diretrizes mais recentes do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) recomendam que as mães e seus  médicos sempre planejem um parto vaginal, a menos que uma cesariana seja clinicamente necessária. O grupo também sugere que outras intervenções trabalhistas sejam adiadas ou evitadas completamente, se possível, em mulheres com gravidez de baixo risco, onde a mãe e o bebê estão progredindo normalmente.

Para as mulheres que decidem fazer uma cesariana eletiva, a ACOG recomenda que o procedimento seja agendado antes das 39 semanas de gravidez. O grupo pede que os médicos lembrem às mulheres que o risco de placenta prévia, placenta acreta e histerectomia aumenta a cada parto cesáreo que você tiver. Depois que você já teve uma cesariana, acrescenta o grupo, é mais provável que você precise de outra no futuro.

Como as cesarianas são seguras e podem prevenir a dor do trabalho de parto, algumas mulheres (principalmente as que já tiveram cesárea antes) preferem-nas a partos vaginais e as pedem com antecedência. A taxa está caindo, no entanto, uma vez que houve um esforço para reduzir as taxas de cesarianas nos EUA.

Obstetras e outros especialistas estão incentivando mais testes de parto para promover partos vaginais após cesarianas anteriores (VBAC) e uso mais amplo de vácuo e  pinças durante o parto para evitar partos cirúrgicos desnecessários.

Eles também estão sugerindo que as mães tenham mais tempo para trabalhar e empurrar, e / ou que os médicos  usem Pitocin conforme necessário para empurrar o trabalho de parto (assumindo que tudo está indo bem) antes de passar para a cesariana. Finalmente, há um reconhecimento crescente de que, embora as cesarianas sejam muito seguras, elas ainda são grandes cirurgias, o que implica um risco maior.

Os especialistas concordam: C-seções não deve ser a entrega de escolha, pelo menos quando não é uma escolha. Por fim, o melhor momento para o seu bebê fazer essa grande entrada é quando ele estiver pronto. E quando uma cesariana eletiva é planejada, sempre existe a possibilidade de o bebê nascer inadvertidamente cedo demais.

Ainda quer saber se você deve pedir ao seu médico uma cesariana eletiva? Antes de abordar o assunto, faça algumas perguntas importantes:

Você tem medo da dor do parto? A maioria das mulheres compartilha do seu medo (afinal, quantas pessoas você conhece que estão ansiosas pela dor?), Mas existem muitas opções eficazes de alívio da dor para mulheres que trabalham em parto vaginal, incluindo uma epidural.
Você já ouviu falar que o parto vaginal causa incontinência urinária? Embora seja verdade que um parto vaginal possa aumentar o risco de vazamento,  exercícios regulares do assoalho pélvico (sim - são esses Kegels novamente) reduzem significativamente esse risco. 
Deseja que sua entrega caia em um dia conveniente? Lembre-se de que uma cesariana é uma cirurgia abdominal importante. Isso significa que você terá mais tempo de recuperação e permanência no hospital (certamente não é conveniente ou especialmente divertido - a menos que você realmente goste de comida do hospital). E você também estará se expondo aos riscos que a cirurgia implica.
Existe outro bebê no seu futuro? Lembre-se de que optar por uma cesariana agora pode impedir que você faça o parto vaginal da próxima vez - embora os VBACs sejam geralmente seguros (especialmente para 95% das mulheres que recebem incisões horizontais baixas). As cesarianas também aumentam o risco de complicações, incluindo placenta prévia, placenta acreta e  retenção de placenta em futuras gestações.
Se você ainda estiver preocupado, converse com seu médico. Juntos, você pode decidir o que é certo para você e seu bebê.

Prisão de ventre durante a gravidez

Movimentos intestinais irregulares que causam sensação de inchaço, gases e entupidos são uma queixa muito frequente da gravidez. Aqui está o que você pode fazer se estiver se sentindo parado.

Quando a constipação geralmente começa durante a gravidez?
A constipação tende a começar assim que os níveis de progesterona aumentam, por volta do segundo ao terceiro mês de gravidez. Pode piorar à medida que a gravidez progride e seu útero cresce.

O que causa constipação durante a gravidez?
Como em muitos outros sintomas da gravidez, os hormônios da gravidez são os culpados por trás da constipação. A progesterona faz com que os músculos do intestino relaxem, permitindo que os alimentos permaneçam mais tempo no trato digestivo. A vantagem é que há mais tempo para que os nutrientes sejam absorvidos pela corrente sanguínea e cheguem ao bebê. A desvantagem é que você acaba com um engarrafamento de resíduos. Seu útero em expansão também ocupa um espaço valioso normalmente ocupado por seu intestino, restringindo sua atividade habitual.

O que posso fazer sobre constipação quando estou grávida?
Você não precisa se resignar a nove meses de desconforto. Existem muitas táticas para combater a congestão do cólon (o tempo todo evitando hemorróidas, um efeito colateral comum da constipação ):

Lute de volta com fibra. Alimentos ricos em fibras ajudam a eliminar o desperdício; apontar para 25 a 35 gramas por dia. Verifique os rótulos dos alimentos, se quiser, mas não é necessário fazer as contas. Em vez disso, concentre-se em simplesmente comer muitos pães e cereais integrais, legumes (edamame e grão de bico), frutas e vegetais frescos (crus ou levemente cozidos - de preferência com a pele deixada) e frutas secas. Indo para o verde também pode ajudá-lo a ir, tanto na forma de vegetais verdes folhosos e kiwis, que traz um efeito laxante potente. Prove este cardápio rico em fibras e saborosopara começar. Realmente conectado? Tente adicionar um pouco de farelo ou psyllium à sua dieta, começando com uma pitada e aumentando conforme necessário. Entretanto, verifique com seu médico antes de fazer isso e não exagere, pois essas usinas de fibra podem transportar nutrientes importantes antes que possam ser absorvidos. (Também esteja preparado para alguma flatulência, outra queixa comum da gravidez e também um efeito colateral temporário do aumento da fibra em sua dieta.)
Resistir refinado. Tente evitar grãos refinados (pão branco, arroz branco, cereais refinados e massas) quando puder; eles tendem a apoiar as coisas.
Beber. A ingestão de oito a dez copos de líquido de oito onças (água, suco de frutas ou vegetais e caldo de carne) todos os dias mantém os sólidos se movendo pelo trato digestivo e torna as fezes macias e fáceis de passar. Você também pode recorrer a líquidos quentes, incluindo o grampo do spa, água quente e limão, para ajudar a estimular o peristaltismo (as contrações intestinais que o ajudam a ir). O suco de ameixa é uma boa escolha para casos realmente difíceis, pois é um laxante suave.
Não atire na hora das refeições. Grandes refeições podem sobrecarregar seu trato digestivo, levando a que as coisas sejam copiadas. Tente comer seis mini-refeições por dia, em vez de três grandes, e você também pode experimentar menos gases e inchaço.
Vá quando você tiver que ir. Segurá-lo regularmente pode enfraquecer os músculos que controlam o intestino e levar à constipação, então tente ir sempre que precisar.
Considere seus suplementos e medicamentos. Ironicamente, muitos dos suplementos e medicamentos que fazem bem ao corpo grávida (vitaminas pré-natais, suplementos de cálcio e ferro e antiácidos) podem exacerbar a constipação. Portanto, consulte seu médico sobre alternativas (como suplementos de ferro de liberação lenta ) ou ajustes nas dosagens até que a situação melhore.  Pergunte também ao seu médico sobre o uso de um suplemento de magnésio para ajudar a combater a constipação. Tomá-lo à noite pode relaxar os músculos doloridos e ajudá-lo a dormir melhor também.
Obtenha seu preenchimento de probióticos. O probiótico acidophilus, encontrado em iogurtes que contêm culturas ativas, estimula as bactérias intestinais a decompor melhor os alimentos para manter as coisas em movimento. Você também pode pedir ao seu médico para recomendar um bom suplemento probiótico em cápsulas, mastigáveis ​​ou em pó que possa ser adicionado aos smoothies.
Vá em frente. O exercício regular durante a gravidez incentiva movimentos intestinais regulares. Mesmo uma caminhada de apenas 10 minutos pode fazer as coisas funcionarem, por isso, certifique-se de obter a quantidade recomendada de exercícios aprovados pelo profissional.
Faça seus Kegels. Os exercícios do assoalho pélvico podem ajudar a mantê-lo regular quando praticado regularmente.
Fique longe de laxantes estimulantes. Nem todos os laxantes e amaciadores de fezes (especialmente os de ervas ou caseiros) são seguros para uso durante a gravidez. Converse com seu médico antes de tomar qualquer remédio ou remédio para constipação.

Micção freqüente durante a gravidez

Você sente que passa mais tempo no banheiro do que com isso? Bem, quando você tem que ir, você tem que ir - e hoje em dia (e noites), você tem que ir o tempo todo. A micção frequente é um sintoma de que nenhuma mulher grávida desfruta (especialmente quando interrompe o sono que você realmente precisa no momento ... ou quando está passeando e não consegue encontrar um banheiro).

Quando começa a micção frequente durante a gravidez?
A micção frequente é um dos sintomas iniciais mais comuns da gravidez,  iniciados no primeiro trimestre, por volta da semana 4 (ou no horário em que você menstruaria). Felizmente, essa pressão geralmente é aliviada quando o útero sobe para a cavidade abdominal durante o segundo trimestre, embora você não note muito alívio. A maioria das mulheres, no entanto, acha que precisa fazer xixi com ainda mais frequência no final da gravidez, a partir da semana 35.

O que causa micção frequente durante a gravidez?
A culpa é da micção excessiva no hormônio da gravidez hCG, que aumenta o fluxo sanguíneo na área pélvica. Embora esse fluxo sanguíneo possa ser bom para aumentar o prazer sexual durante a gravidez  (se você estiver com disposição para isso), não é tão bom para longas viagens de carro: o hCG também aumenta o fluxo sanguíneo para os rins, que se tornam mais eficientes durante a gravidez. À medida que seus rins melhoram no trabalho, seu corpo se livra dos resíduos mais rapidamente (incluindo os de bebês, já que você mijará por dois).

Seu útero em crescimento também tem alguma responsabilidade pelas corridas do seu banheiro, pois pressiona a bexiga, dando menos espaço para armazenar a urina. Perto do final do terceiro trimestre, quando o bebê está se preparando para o parto, a cabeça dele "cai" na pélvis e pressiona diretamente a bexiga - o que significa que você terá esse desejo mais do que nunca.

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O que posso fazer sobre micções freqüentes durante a gravidez?
Tente esvaziar completamente a bexiga, inclinando-se para a frente ao urinar, para que, com sorte, você precise de menos visitas ao banheiro. Tente também esvaziar duas vezes, onde você faz xixi e, quando terminar, faz xixi novamente.

Mas não reduza os líquidos pensando em mantê-lo fora do banheiro. Seu corpo e seu bebê precisam de um suprimento constante  de líquidos durante a gravidez - além disso, a desidratação pode levar a infecções do trato urinário.

Posso prevenir a micção frequente durante a gravidez?
Além de esvaziar completamente a bexiga toda vez que você for ao banheiro, tente estes truques para reduzir a frequência urinária:

Pule diuréticos como cafeína . Eles vão fazer você ter que fazer xixi ainda mais vezes.
Não beba antes de dormir. Se você achar que precisa se levantar com frequência para ir ao banheiro durante a noite, tente limitar os líquidos antes de dormir.
Quando posso esperar que a micção frequente termine enquanto estou grávida?
Como o arranjo dos órgãos internos varia um pouco de mulher para mulher, o grau de frequência urinária na gravidez também pode variar: algumas mulheres quase não percebem, enquanto outras são incomodadas durante a gravidez. A micção frequente costuma durar até o nono mês de gravidez, até você dar à luz.

Gravidez em 3 Palavras
Quando devo falar com meu médico sobre frequência urinária durante a gravidez?
Se você sempre sente vontade de ir ao banheiro (mesmo depois de fazer xixi), converse com seu médico. Ele ou ela pode querer executar um teste para verificar se você contratou uma UTI . Também fique de olho na cor da sua urina para garantir que você fique hidratado: deve ser claro e amarelo pálido, não escuro.

Síndrome de fadiga crônica durante a gravidez

Sentir-se cansado durante a gravidez é tão comum que você provavelmente se perguntaria o que estava acontecendo se não estivesse ao menos ocasionalmente com sono. Às vezes, porém, essa sonolência vai muito além do normal e se manifesta como uma condição conhecida como síndrome da fadiga crônica, ou SFC.

É difícil encontrar respostas sobre o SFC durante a gravidez, mas a boa notícia é que a maioria das mulheres com essa condição consegue ter uma gravidez e um bebê saudáveis.

O que é síndrome de fadiga crônica?
O CFS é uma condição crônica complexa que afeta mais de um milhão de homens e mulheres americanos de todas as idades, embora as mulheres tenham duas a quatro vezes mais chances de sofrer do que os homens. Embora seu sintoma dominante seja, sem surpresa, a fadiga, a doença afeta muito mais do que o estado de exaustão de uma pessoa.

Juntamente com o cansaço implacável, surgem outros sintomas que podem incluir dores musculares e articulares, lapsos de memória, dores de cabeça, problemas para dormir e problemas imunológicos. Tudo isso pode ir e vir, e pode durar semanas, meses ou até anos. A dificuldade com o SFC é que é difícil diagnosticar (não há nenhum teste para ele e outras doenças podem causar sintomas semelhantes), não se sabe o que o causa e não há cura.

Como a síndrome da fadiga crônica afeta a gravidez?
Muito pouco se sabe sobre o impacto da condição na gravidez além das evidências anedóticas, o que sugere que a SFC afeta diferentes mulheres de maneira diferente quando estão esperando (não há grande surpresa lá). Algumas futuras mães dizem que seus sintomas melhoram durante a gravidez, enquanto outras dizem que pioram. Obviamente, pode ser difícil dizer, já que a gravidez é fisicamente exaustiva para todas as mulheres, mesmo para as que não lidam com o SFC. Estar cansado de forma crônica não é normal durante outros momentos da vida, mas pode ser considerado normal quando você espera, especialmente durante o primeiro e o terceiro trimestre. Ainda assim, é importante não confundir a fadiga e os sintomas do SFC com a fadiga típica da gravidez. Estar cansado durante a gravidez - mesmo que muito cansado - não significa que você desenvolveu o SFC, caracterizado por um extremo,

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Felizmente, as futuras mães com SFC não têm maiores chances de desenvolver complicações na gravidez, como pré-eclâmpsia , diabetes gestacional, trabalho de parto prematuro ou ter um bebê com baixo peso ao nascer. Embora algumas pesquisas tenham mostrado que mulheres com SFC têm um pouco mais probabilidade de ter perda de gravidez, mais pesquisas são necessárias para ter certeza. As mulheres com SFC também podem estar propensas a enjoos matinais que duram o dia todo (em oposição ao tipo que só ocorre quando acordam). A forma grave de náusea e vômito na gravidez, chamada hiperêmese gravídica, também é mais comum entre as gestantes com SFC.

Quanto ao tratamento do esgotamento do parto, se você tiver CFS, as mães com essa condição podem se cansar mais rapidamente durante o parto e podem ter um período de recuperação mais longo após o parto. A depressão pós-parto também pode ser mais comum entre as novas mães com SFC.

Como é tratada a síndrome da fadiga crônica durante a gravidez?
Se você estiver grávida e tiver sido diagnosticada com SFC antes de engravidar, é importante que o médico que cuida de sua condição conheça sua gravidez e o médico que você escolheu para o pré-natal conheça sua SFC. Juntos, incorporando estratégias que fizeram você se sentir melhor no passado - como terapia por exercícios graduados e terapia cognitivo-comportamental - eles serão capazes de ajudá-lo a lidar com o seu CFS enquanto você nutre o seu futuro bebê. Você também precisará dar uma boa olhada em qualquer medicamento que esteja tomando para melhorar seus sintomas para garantir que sejam compatíveis com a gravidez (alguns, como o Midodrine, não são).

Lembre-se de que a grande maioria das mulheres com SFC pode ter uma gravidez saudável e bebês saudáveis. Ter o apoio de um parceiro, membros de sua família e alguns amigos íntimos - além de estar sob os cuidados de um bom terapeuta e equipe médica - pode ajudá-lo a enfrentar os desafios de sofrer de SFC durante a gravidez.

Desajeitado durante a gravidez

Como as polegadas extras em sua barriga, os polegares extras em suas mãos fazem parte do pacote da gravidez. Mas, embora o sintoma possa parecer aleatório, na verdade há biologia e física por trás de sua nova tendência de escorregar, tropeçar, cair e cair.

Quando é que a falta de jeito geralmente começa durante a gravidez?
Muitas mulheres sentem-se mais desajeitadas  durante o segundo trimestre da gravidez , quando seus bebês estão começando a crescer. No entanto, outros notam que sua coordenação é afetada mais cedo devido a uma combinação de hormônios e fadiga. De qualquer maneira, a falta de jeito é um sintoma super comum experimentado em vários graus em algum momento pela maioria das mulheres grávidas.

O que causa falta de jeito durante a gravidez?
A falta de jeito é um efeito colateral temporário da gravidez causado por vários fatores:

Sua barriga está jogando você fora. Seu crescente bebê muda o centro de gravidade, desequilibrando o equilíbrio. Esse desconforto no equilíbrio (consciente ou não) é mais aparente quando você está subindo um lance de escada, caminhando em uma superfície escorregadia (algo que você realmente não deveria estar fazendo de qualquer maneira) ou carregando algo pesado (idem). Não conseguir enxergar além da barriga e dos pés também pode tornar mais provável tropeços e derramamentos.
Seus hormônios estão brincando com você. Os hormônios que soltam suas articulações e ligamentos e fazem com que você retenha líquidos extras causam a síndrome do túnel do carpo, o que torna a sua compreensão de objetos menos firmes e seguros.
Você está exausta. A fadiga da gravidez pode facilitar a viagem  quando você está cansado demais para perceber a caixa que seu parceiro deixou no meio do chão da sala.
Você é esquecido. O cérebro da gravidez também pode fazer com que você não apenas esqueça onde deixou as chaves, mas quando as encontrar, as deixará cair.
O que posso fazer com a falta de jeito quando estou grávida?
Embora a falta de jeito possa dificultar tarefas simples do dia-a-dia, a maior parte da falta de peso na gravidez é pouco mais que um aborrecimento. Por razões óbvias, no entanto, você deseja evitar cair durante a gravidez - e é por isso que "cautela" deve ser seu nome do meio nos dias de hoje. Algumas dicas:

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Prossiga com cuidado. Diminua a velocidade, especialmente no chuveiro ou quando estiver frio lá fora. Não use solas ou meias escorregadias sem sapatos, prenda tapetes de área com estofamento ou fita adesiva, mantenha os corredores e as escadas afastados de objetos que possam atrapalhá-lo e não fiquem em nenhuma cadeira.
Não pegue o que você não quer largar. Os desajeitados ficarão com você por um tempo, então deixe seu cristal favorito na prateleira durante o período e deixe outra pessoa carregar e descarregar a máquina de lavar louça.
Tente ter um senso de humor. Quando mais você pode fazer com que uma mulher só apareça? Se você pode deixar todo mundo rir, é provável que se sinta melhor equipado para lidar com esse polegar extra e com os dois pés esquerdos que de repente você sente como se estivesse praticando esportes.
Quando devo falar com o meu médico sobre falta de jeito durante a gravidez?
Se você estiver se sentindo super inchado e experimentando visão embaçada ou ganho de peso repentino e inexplicável, não relacionado aos seus hábitos alimentares, consulte seu médico. Em casos relativamente raros, pode ser um sinal de pressão alta não diagnosticada ou pré-eclâmpsia, que pode causar inchaço moderado a grave nas mãos (uma das causas mais comuns de falta de jeito).

Gosto metálico durante a gravidez (disgeusia)

A gravidez pode afetar quase todas as partes do seu corpo, e sua boca e paladar não são exceção. Muitas mulheres grávidas relatam ter um gosto metálico ou azedo na boca como um dos sintomas da gravidez. A mudança no paladar, conhecida como disgeusia em termos médicos, pode persistir mesmo quando não estão comendo. Diversão!

Quando esse gosto metálico começa durante a gravidez?
Esse gosto metálico na boca é um sintoma comum da gravidez no primeiro trimestre . Um estudo constatou que 93% das mulheres grávidas relataram alguma alteração no paladar durante a gravidez, portanto, você está em ótima companhia, se estiver passando por isso.

Como é isso? Algumas mães o compararam com o gosto de trocar de reposição ou beber água de um copo de metal. Outros dizem que é um gosto mais amargo, e aparece mesmo quando não estão comendo nada. Embora seja difícil expressar exatamente como é a experiência, você a reconhecerá se e quando acontecer.

O que causa o sabor metálico durante a gravidez?
A disgeusia é causada por alterações nos níveis hormonais durante a gravidez. Os hormônios da gravidez, em particular o estrogênio, parecem desempenhar um papel no controle e moderação do nosso paladar. E quando você está grávida, os níveis de estrogênio - e, portanto, o paladar - podem variar bastante. Além disso, seus sentidos do paladar e do olfato estão intimamente conectados, portanto, alterações relacionadas à gravidez na sensibilidade do nariz também podem levar a esse gosto metálico durante a gravidez.

Toda essa atividade em sua boca significa que seus hormônios da gravidez estão em alta velocidade (embora apenas porque você nunca tenha esse sintoma não signifique que seu corpo não esteja no modo de fazer bebês). À medida que sua gravidez progride e seus hormônios se acalmam, o sabor metálico deve se dissipar.

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O que posso fazer com o sabor metálico durante a gravidez?
Para algo que não ouvimos muito, a disgeusia é surpreendentemente comum na gravidez. Aqui está o que você pode fazer para tornar os alimentos e líquidos com um sabor mais normal:

Tente banir esse gosto metálico com ácidos. Concentre-se em sabores azedos, como sucos cítricos, limonada e - supondo que sua barriga possa lidar com eles - alimentos marinados em vinagre (pickles alguém? Afinal, você está grávida!). Todos esses alimentos não apenas têm o poder de romper o sabor metálico da boca durante a gravidez, mas também aumentam a produção de saliva, o que ajudará a lavá-lo.
Converse com seu médico sobre como alterar sua vitamina pré-natal ; alguns parecem levar à boca de metal mais do que outros.
Escove a língua toda vez que escovar os dentes ou lave a boca com uma solução salina suave (uma colher de chá de sal em 20 ml de água) ou uma solução de bicarbonato de sódio (1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio em 20 ml de água) algumas vezes ao dia para neutralizar os níveis de pH na boca e manter afastado o sabor delicado.
Posso evitar esse gosto metálico enquanto estou grávida?
Você não pode impedir o sabor metálico durante a gravidez, mas saber que isso pode acontecer ajudará você a se preparar mentalmente para esse sintoma estranho, mas inofensivo.

Quando posso esperar que o sabor metálico termine?
Como a doença matinal, a disgeusia deve melhorar (ou, se tiver sorte, desaparecer completamente) no segundo trimestre, quando esses hormônios começarem a se acalmar  um pouco. Caso contrário, deve desaparecer após o nascimento.
Da equipe editorial O que esperar e Heidi Murkoff,  autor de O que esperar quando você está esperando. As informações sobre saúde neste site são baseadas em revistas médicas revisadas por pares e organizações e instituições de saúde altamente respeitadas, incluindo ACOG  (Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas),  CDC  (Centros de Controle e Prevenção de Doenças) e AAP  (Academia Americana de Pediatria), bem como bem como os livros O que esperar de Heidi Murkoff.

Sono durante a gravidez: posições, problemas e dicas

Entre as corridas da meia-noite no banheiro, uma mente acelerada, cãibras nas pernas, azia e um metabolismo acelerado que está aumentando o termostato interno - além de um aumento na barriga que torna cada vez mais confortável o sono - o sono pode ser um desafio durante a gravidez. Considere isso como preparação para as noites sem dormir que estão por vir.

Dito isto, dormir o suficiente é mais importante do que nunca agora que você está cochilando por dois. Aqui está o que você precisa saber sobre o sono durante a gravidez, desde as melhores posições até soluções para problemas comuns e dicas para descansar melhor.

Por que o sono é tão importante durante a gravidez?
O sono é o momento em que seu corpo se redefine e se repara. É quando seu cérebro cria memórias, tornando-o um aliado em sua batalha contra o cérebro do bebê . É assim que seus vasos sanguíneos se restauram, o que é especialmente importante agora que eles estão sob pressão aumentada pelo fluxo sanguíneo extra necessário para apoiar seu bebê.

O sono também mantém o seu sistema imunológico - que é suprimido para apoiar a sua gravidez - saudável. E o sono controla como seu corpo reage à insulina; não obter resultados suficientes em um nível mais alto de açúcar no sangue, aumentando o risco de diabetes gestacional.

Portanto, mesmo que a vida esteja atrapalhando, tenha como prioridade reservar pelo menos sete horas por noite para dormir.

Quais são as melhores posições para dormir durante a gravidez?
A melhor posição para dormir quando você espera está do seu lado esquerdo - embora o seu direito também seja perfeitamente aceitável. Esta posição é ideal para a sua circulação, otimizando o oxigênio e os nutrientes que chegam ao seu bebê, bem como a função renal, reduzindo o inchaço. Após o primeiro trimestre, torna-se impossível ficar deitado de bruços por razões óbvias.

Você também deve evitar ficar deitado de costas a noite toda. O peso do seu útero em crescimento pressiona a veia cava, a artéria circula o sangue da parte inferior do corpo de volta ao coração, perturbando a circulação e possivelmente deixando-o tonto. Seu útero também pesa no intestino e nas costas, piorando os sintomas comuns da gravidez, como dores nas costas e hemorróidas.

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8 Problemas e soluções comuns para o sono na gravidez
Problemas e soluções comuns do sono na gravidez
Todos os seguintes problemas de sono na gravidez podem dificultar a obtenção de uma noite sólida de olhos fechados. Algumas dicas para ajudar você a dormir melhor:

Você não gosta de dormir do seu lado. Coloque travesseiros entre as pernas e atrás das costas; travesseiros de corpo inteiro e em cunha, em particular, são os melhores amigos de uma mulher grávida. Caso contrário, tente dormir em uma poltrona reclinável ou em outra poltrona confortável, se houver, em uma posição semi-vertical.
Você está inquieto. Exercite-se durante o dia e você provavelmente se sentirá mais sonolento à noite - embora tente evitar se exercitar algumas horas antes de dormir, pois isso pode deixá-lo mais animado.
Você tem uma mente ocupada. Se o estresse no trabalho ou a chegada iminente de seu sono o mantiver acordado durante a noite, converse com um amigo, pai ou parceiro no início da noite para tirar suas preocupações da cabeça antes de bater a cabeça no travesseiro.
Você tem que fazer xixi o tempo todo. Se você estiver  grávida , durante a noite, acordando para ir ao banheiro com frequência, tente não engolir muitos líquidos após as 18h.
Você tem cãibras nas pernas. Converse com seu médico se você tiver cãibras nas pernas durante a gravidez . Ele ou ela pode recomendar um suplemento de magnésio ou cálcio-magnésio, pois o nutriente é promovido por seus poderes naturais de relaxamento muscular.
Você tem síndrome das pernas inquietas (SPI). Se você sentir uma sensação arrepiante nas pernas, pode estar entre os 15% de mulheres que desenvolvem RLS no terceiro trimestre . Converse com seu médico, que pode recomendar a manutenção de um diário alimentar (alguns alimentos podem desencadear a síndrome das pernas inquietas) ou testá-lo para anemia (que se acredita estar relacionada à condição).
Você tem azia induzida pela gravidez . Apoie a cabeça com um travesseiro extra ou dois; tente comer pelo menos duas horas antes de dormir; e evite alimentos condimentados, gordurosos e cítricos.

Você ronca. Se você está subitamente cortando toras - ou com mais ou menos barulho - com congestão induzida por hormônios, é preciso agradecer, juntamente com o peso extra associado à gravidez. Para combater o ronco durante a gravidez , tente dormir com uma faixa nasal e um umidificador funcionando, bem como com vários travesseiros levantando a cabeça. E como o ronco às vezes pode ser um sinal de diabetes gestacional ou apneia do sono, converse com seu médico em sua próxima visita.
Soluções para insônia na gravidez
Dicas para ter uma boa noite de sono durante a gravidez
Se você simplesmente tiver dificuldade em adormecer ou dormir, essas dicas podem ajudar:

Hora de comer com sabedoria. Uma barriga super cheia pode impedir o sono, então coma mais cedo à noite. Por outro lado, estar com fome pode ter o mesmo efeito de adormecer, então coma um lanche leve (pense: um copo de leite quente e bolachas integrais) antes de ir para o saco, se a barriga estiver roncando.
Evite sobremesas açucaradas e cafeína no início da tarde. Ambos podem deixá-lo nervoso.
Comece uma rotina relaxante para dormir. Leitura leve, música suave e um banho podem ajudar.
Evite dispositivos eletrônicos. Pule seu tablet, computador e, sim, até seu telefone, pelo menos uma hora antes de dormir, pois a luz que esses aparelhos produzem altera a sonolência e a atenção e suprime os níveis do hormônio indutor do sono melatonina.
Fique confortável. Além de usar travesseiros para se sustentar, verifique se a temperatura da sala é confortável e escura. Se o seu quarto estiver abafado e o tempo permitir, abra uma janela.
Experimente um aplicativo para dormir. Explore alguns dos aplicativos de sono com melhor classificação, desde os que oferecem meditação até os que emitem sons brancos ou da natureza.
Meditar. A respiração profunda e outros exercícios de meditação, sejam auto-aprendidos através da aula de ioga ou de um aplicativo para dormir, acalmam o sistema nervoso central e estimulam você a adormecer.
Tome um cheiro relaxante. A aromaterapia pode ajudar a aliviar os sintomas da gravidez : a lavanda pode ajudar a dormir mais rápido, então tente um travesseiro ou saquinho perfumado.
Guarde sua cama para dormir, abraçar e fazer sexo. Continue trabalhando, pagando contas e até fazendo compras on-line da cama.
Não assista o relógio. É provável que você se estresse, então afaste-o de você.
Não fique aí deitado. Se o sono for indescritível, faça algo relaxante (ouça música, leia, medite) até se sentir sonolento.
Não se estresse sobre perder o sono. Preocupar-se em não dormir muitas vezes tem o efeito infeliz de garantir que você durma ainda menos.
Converse com seu médico sobre soníferos. Alguns auxiliares do sono são seguros para uso ocasional durante a gravidez, mas não tome nenhum (incluindo ervas e sem receita), a menos que você receba a luz verde do seu médico.

8 dicas para criar um bebê como mãe solteira

Se você está contando os meses até o bebê completar dois anos, sem dúvida sabe que aquelas primeiras semanas com o seu bebê serão um desafio ainda mais do que para a maioria das mães. Ninguém precisa dizer que a mãe solteira pode ser o trabalho mais difícil que você jamais terá.

Mas aqui está o trato: com um pouco de preparação e paciência, você tem isso. Essas dicas ajudarão a garantir que o próximo capítulo da vida seja tão suave quanto o bumbum de um bebê (ou pelo menos não o caos completo!).

1. Alinhe a ajuda com antecedência. Pergunte a um bom amigo se ele não se importaria de frequentar aulas de pré-natal. com você e servindo como seu técnico de parto - a pessoa que o levará ao hospital, o acompanhará durante o parto e o parto e, em seguida, levará você e seu novo bebê para casa com segurança. Veja se o seu amigo também pode criar uma lista de inscrição on-line para que os voluntários sejam voluntários na entrega de refeições uma ou duas semanas após o parto (ou entrega de refeições congeladas antes do tempo) e / ou uma lista de pessoas que irão ajudá-lo enquanto você anda, faz manicure ou apenas senta e lê. Crie uma inscrição separada para tarefas que precisam ser realizadas antes da data de vencimento, como montar o assento ou o berço. Verifique novamente se tudo está bom quando as coisas terminarem, para que não haja surpresas quando você levar o bebê para casa e de repente você for o único ajudante no local.

2. Estocar suprimentos. Não há como correr rapidamente para a farmácia 24 horas à meia-noite, se você estiver sozinho com o bebê. Certifique-se de ter muitas fraldas, lenços e outros suprimentos essenciais para o bebê à mão antes que seu pequeno embrulho chegue. A inscrição para envio automático em um varejista on-line (como Amazon ou The Honest Company, por exemplo) facilita ainda mais as coisas.

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Ajuda financeira confiável para mães solteiras
3. Considere contratar um especialista em cuidados com o bebê durante a noite ou uma enfermeira noturna. Embora esse tipo de profissional possa ser caro (de US $ 160 a US $ 325 por noite ou US $ 20 a US $ 40 por hora, dependendo de onde você mora, se você tem ou não múltiplos e as credenciais e a experiência do cuidador), você pode acabar descobrindo que é vale o alarde. Você não terá alguém em casa para trabalhar em equipe quando se trata de alimentação noturna, como as famílias com dois pais. Portanto, uma babá pode ser uma dádiva de Deus, especialmente se você planeja mamar exclusivamente ou além da amamentação. Ela dará ao seu bebê leite expresso ou fórmula para pelo menos uma das mamadas a cada noite, permitindo que você tenha mais olhos fechados. Ela também pode conseguir um bebê agitado para dormir, troque as fraldas e torne sua vida mais fácil nos primeiros dias. Peça referências aos amigos ou entre em contato com uma babá ou agência de babá. Para encontrar uma agência credenciada em sua área, você pode consultar  o site da International Nanny Association (INA).

4. Investigue minuciosamente as opções de cuidados infantis. Encontrar a creche certa é essencial, e uma creche costuma ser uma excelente opção se você é mãe solteira - contar com uma babá ou creche em casa significa que você pode precisar se esforçar para obter um backup se o seu provedor ligar doente. No entanto, se você puder pagar uma babá, considere essa opção também (ou uma babá compartilha se o dinheiro estiver apertado). Uma babá faz sentido se o seu horário for imprevisível, pois as creches geralmente têm políticas rígidas em relação à retirada tardia.

5. Descubra como o seu trabalho é flexível. Converse com seu supervisor sobre a possibilidade de trabalhar em casa um ou dois dias por semana ou de chegar e sair uma hora mais cedo a cada dia, se isso significa que você não precisa se apressar para chegar à creche a tempo. Lembre-se de que é difícil fazer o trabalho enquanto o bebê estiver por perto; planeje ter uma babá com você durante todo o dia de trabalho. E saiba que geralmente é mais fácil lidar com tudo durante os primeiros meses em que a agenda do seu bebê é comer-dormir-cocô; inevitavelmente, as coisas ficam mais estressantes quando o filho é um pouco mais velho; portanto, planeje com antecedência.

6. Encontre suporte. Não faça isso sozinho. Se você precisa de conselhos, apoio moral ou um ombro para chorar, não há necessidade de reservar uma babá para encontrar um grupo de apoio - a ajuda está a apenas um clique de distância. Confira os muitos recursos em sites de suporte para mães solteiras, como Parents Without Partners, bem como o grupo O que esperar de mães solteiras . Considere participar de um grupo de mamãe e eu no fim de semana para conhecer novas mamães que você pode adicionar à sua rede de suporte. E não tenha vergonha de pedir ajuda a amigos e vizinhos.

7. Faça uma pausa. Como mãe solteira, você pode pensar que precisa trabalhar duas vezes mais. Não ceda a esse desejo e não se sinta culpado por isso. Você será uma mãe melhor se reservar um tempo para recarregar e refrescar, seja com amigos ou sozinha. Se uma babá noturna semanal parece muito indulgente, pelo menos tente ter alguém vindo a cada poucas semanas ou meses, encontre pais com os quais você possa trocar tarefas ou considere arranjos mais criativos, como alugar um quarto para um estudante universitário em troca para tarefas de assistência à infância.

8. Vá devagar com você mesmo. A parte boa de ser mãe solteira? Você é o único a perceber se as meias não estão dobradas ou a louça suja fica na pia por mais um dia. Aceite o fato de que algumas coisas não serão feitas tão rapidamente ou perfeitamente como você gostaria, pelo menos a curto prazo. Dito isto, ter alguma rotina em sua vida - jantar e ir dormir à mesma hora todos os dias, por exemplo - pode ajudar a fazer você se sentir mais no controle.

Embora seja mais um ato de malabarismo criar um bebê como mãe solteira do que com um parceiro, tenha certeza de que, com algum planejamento, ajuda e expectativas realistas, você chegará à ocasião e aprenderá a lidar com tudo isso com delicadeza e graça .

Linea Nigra

Notou uma linha vertical escura entre o umbigo e a região pubiana durante a gravidez? Esse é o seu linea nigra, e estava sempre lá - fica um pouco mais escuro quando você espera.

Quando o linea nigra aparece?
O zíper na linha do meio da barriga inchada tende a ficar um pouco mais escuro no segundo trimestre (às vezes por volta da semana 23 da gravidez).

O que causa a linea nigra durante a gravidez?
Os hormônios da gravidez estão por trás do aparecimento da linea nigra (em latim para "linha preta"). A condição é o escurecimento da sua linha alba, a "linha branca" ou "incolor" da pele que você provavelmente nunca notou que passa entre o umbigo e a pélvis.

De fato, a pele de todo o corpo se torna hiperpigmentada ou escurecida durante a gravidez (você também pode notar que a pele do rosto também está escurecendo, conhecida como melasma ou a "máscara da gravidez"  , além de aréolas recém-escuras). A linea nigra provavelmente será mais pronunciada se você tiver uma pele mais escura.

Um divertido rabo de velha (que não é, obviamente, apoiado pela ciência): se a linea nigra chega até o umbigo, você está tendo uma menina, mas se passa pelo umbigo e fica perto das costelas , é um menino.

O que você pode fazer sobre a linea nigra durante a gravidez
Algumas dicas rápidas podem ajudar a tornar a linea nigra menos pronunciada:

Cobrir. Passar muito tempo trabalhando em seu bronzeado pode intensificar a descoloração da pele durante a gravidez - portanto, use protetor solar (pelo menos 30 FPS) e tente manter a barriga o mais coberta possível.
Coma bem.  Uma deficiência de ácido fólico pode estar relacionada à hiperpigmentação, portanto, tenha uma dieta saudável para a gravidez com bastante folato de vegetais de folhas verdes, frutas e grãos integrais e tome a vitamina pré-natal .
Posso prevenir a linea nigra durante a gravidez?
A melhor maneira de prevenir ou minimizar a aparência da linea nigra é evitar expor a pele ao sol. Portanto, use roupas o máximo possível do seu corpo e limpe toda a pele exposta ao filtro solar.

Quando a linea nigra desaparece?
A linea nigra deve desaparecer gradualmente sozinha alguns meses após o nascimento do bebê.

20 sintomas comuns da gravidez

Embora haja muitas razões para agradecer quando você está esperando, os sintomas da gravidez não estão entre eles. De fadiga e enjoo matinal a cérebro e inchaço da gravidez, aqui estão alguns dos sintomas mais comuns que você pode enfrentar, além de truques que podem ajudar a aliviar o desconforto.

LEIA MAIS:  Sinais e sintomas precoces da gravidez

Sintomas comuns da gravidez no primeiro trimestre

Fadiga. Fazer um bebê é um trabalho árduo! Você está tão cansado e deprimido no primeiro trimestre, porque é preciso muita energia para produzir um bebê e uma placenta - mais o seu metabolismo aumentou, mas o açúcar no sangue e a pressão ainda não alcançaram. Corte-se um pouco. Durma um pouco mais, coma uma dieta saudável da gravidez com muitos carboidratos e proteínas complexos e tente suar com um treino seguro para a gravidez - mesmo que isso signifique apenas dar uma volta no quarteirão.
Enjoo matinal. A mudança de hormônios leva a maior parte da culpa pelos problemas durante a gravidez , junto com o estresse, a genética e a fadiga. Por enquanto, atenha-se aos alimentos que você sabe que não perturbarão seu estômago; coma refeições pequenas e frequentes; reduzir alimentos processados ​​e gordurosos / gordurosos; coma gengibre fresco ou beba chá de gengibre; tome sua vitamina pré-natal (B6 ajuda com náuseas); Bebe muita água; e tente chupar balas de limão. Se tudo mais falhar, converse com seu médico sobre outros possíveis remédios, incluindo medicamentos prescritos e uma mudança para uma vitamina pré-natal com doses mais altas de B6.
Desejos de comida e aversões. Tem um desejo repentino por um alimento em particular? De repente, não suporto nem a vista do seu lanche favorito anteriormente? Bem-vindo aos desejos e aversões da gravidez e agradeça aos hormônios da gravidez. Tente evitar exagerar quando os desejos atingirem; se forem esmagadores, encontre outra coisa para distraí-lo. Para aversões, concentre-se em comer pequenas refeições contendo apenas os alimentos que você pode suportar no momento.
Maior sensibilidade ao cheiro. Se tudo, desde o perfume do seu colega de trabalho até a salada de atum do seu parceiro, sobrecarrega seu nariz durante a gravidez , é devido aos seus hormônios novamente (especificamente estrogênio). Tente lavar suas roupas com mais frequência e se cercar de aromas de gengibre e limão, que também ajudam a aliviar a náusea. Se você se sentir confortável, poderá pedir às pessoas próximas a suavizar os fortes aromas ofensivos.
Sintomas comuns da gravidez no segundo trimestre
Aumento de energia. Depois do que pode ter sido um cansativo primeiro mês,  o segundo trimestre é conhecido por ser o mais confortável e energético dos três, à medida que seu corpo se acostuma à gravidez. Aproveite enquanto durar!
Aumento do apetite. É provável que seu apetite aumente novamente no segundo trimestre, pois seu corpo precisa de mais energia para alimentar seu bebê em crescimento. Portanto, ouça, mas lembre-se: se você iniciou a gravidez com um peso "normal", precisará apenas cerca de 350 calorias a mais do que estava comendo antes de conceber - isso é equivalente a, por exemplo, um sanduíche caseiro de peru. (Suas necessidades calóricas podem variar dependendo do seu IMC quando você engravidou e quanto peso você ganhou até agora, por isso, verifique com seu médico.)
Inchaço leve. Seu corpo retém água extra quando você espera , especialmente ao redor dos pés e tornozelos, graças ao aumento de fluidos e fluxo sanguíneo que nutrem você e seu bebê em crescimento. Tente evitar ficar em pé ou sentado por muito tempo, levante os pés quando puder, durma de lado para ajudar seus rins a se movimentarem, usar mangueira de suporte e sapatos confortáveis, beber muita água e tentar se exercitar o mais rápido possível você sente vontade.
Cérebro de gravidez. Ultimamente esquecido? Muitos fatores podem explicar um caso de nevoeiro cerebral na gravidez , incluindo falta de sono, bem como alterações reais induzidas pela gravidez no cérebro que podem ajudar a prepará-lo para a maternidade (por exemplo, aumento da empatia e diminuição do volume de células cerebrais em algumas regiões). ) Para manter a sanidade, anote tarefas importantes, delegue sempre que possível e coma muitos alimentos ricos em colina e DHA, os quais podem ajudar a impulsionar seu cérebro.
Estrias. Você pode notar linhas finas na pele, começando no segundo trimestre da gravidez, enquanto a barriga se estende, resultando em pequenas lágrimas nas camadas de tecido por baixo. Enquanto a genética e a coloração desempenham um papel importante, você notará ou não  estrias durante a gravidez (a pele mais clara é mais suscetível), controlando o ganho de peso da gravidez, hidratando com manteiga de cacau e ingerindo muitos alimentos com vitamina C minimizar sua aparência.
Sintomas comuns da gravidez no terceiro trimestre
Fadiga. Após um surto de energia no segundo trimestre, a fadiga volta com uma vingança no terceiro trimestre . Para aumentar seus níveis de energia, continue descansando, conforme necessário; coma refeições saudáveis ​​e frequentes; e tente se encaixar nos treinos que você puder.
Achiness no abdome inferior. Também conhecida como dor do ligamento redondo, essas "dores de crescimento" agudas ou com  cãibras na seção média são devidas ao útero em expansão, que puxa os ligamentos que vão da virilha ao abdômen. Você provavelmente notará mais quando mudar de posição, rir ou espirrar. Para aliviar as dores, tente usar uma faixa na barriga e evite movimentos bruscos.
Micção freqüente. O  desejo de fazer xixi voltará a ocorrer no terceiro trimestre, à medida que o crescimento da barriga aumenta a pressão na bexiga. Quando você urinar, incline-se para a frente para ajudar a esvaziar a bexiga; tente evitar cafeína; e continue bebendo muita água (a desidratação pode ser perigosa durante a gravidez e possivelmente levar a uma infecção do trato urinário).
Falta de ar. Os hormônios da gravidez acabam provocando  respirações frequentes e profundas quando você espera trazer oxigênio para o seu bebê que cresce rapidamente. Ao mesmo tempo, relaxam os músculos do trato respiratório, fazendo com que você sinta que simplesmente não consegue respirar o suficiente. Sem mencionar o fato de que seu bebê e útero florescendo estão comprimindo órgãos, incluindo seus pulmões. Portanto, tente sentar-se ereto para dar aos pulmões mais espaço para respirar e não se esforce demais quando se exercitar (ou mesmo andar por aí).
Braxton contrai contrações. Essas  práticas de contração uterina - que são um aperto indolor do abdome que você nem percebe - começam na semana 20 e continuam o restante da gravidez como a maneira do seu corpo de prepará-lo para o trabalho de parto. Continue bebendo água e se exercitando para minimizar o desconforto e saiba como são as reais contrações do trabalho de parto.
Sintomas comuns durante a gravidez
Inchaço e gás. Todo esse  gás durante a gravidez é um efeito colateral infeliz de seus hormônios, que causa lentidão no sistema digestivo. Provavelmente vai piorar à medida que seu útero cresce e pressiona seu estômago e intestinos. Coma muitas refeições frequentes, pequenas e cheias de fibra, para manter as coisas em movimento; beba bastante água; e evite alimentos notoriamente indutores de gás, como feijão, couve, cebola e guloseimas fritas / gordurosas / açucaradas.
Sensibilidade e alterações mamárias . Seus  seios parecerão mais macios no primeiro trimestre, embora continuem a crescer, mudar e ser sensíveis durante a gravidez, graças novamente a esses hormônios. Obtenha um sutiã de maternidade confortável e de qualidade agora e use um sutiã esportivo de algodão na cama, se necessário.
Constipação. Se você está tendo problemas para movimentar o intestino durante a gravidez , os hormônios estão diminuindo a digestão, fazendo com que os músculos intestinais relaxem. Tente comer pelo menos 25 gramas de alimentos ricos em fibras todos os dias (grãos integrais, frutas e vegetais frescos) com alguns probióticos (como iogurte) e beba muita água. E fique longe de laxantes estimulantes.
Dificuldade para dormir . Segundo algumas estimativas, três em cada quatro  mulheres grávidas têm problemas para dormir em algum momento - seja por causa de mais viagens ao banheiro da noite para o dia, desconforto geral, cãibras nas pernas, congestão, ronco ou insônia comum. Para ter mais olhos fechados, tente evitar cafeína e açúcar, especialmente nas horas que antecedem a hora de dormir; exercite-se diariamente se você puder administrá-lo; e faça algo relaxante - como tomar banho ou fazer sexo - antes de dormir.
Azia. Essa sensação de queimação acontece quando os hormônios da gravidez relaxam os músculos da parte superior do estômago, permitindo que os ácidos entrem no esôfago. No terceiro trimestre, o útero em expansão empurra o estômago (e seus ácidos) para cima. Para minimizar a azia na gravidez , observe o seu peso, evite alimentos que causem azia (gordurosos, picantes e cítricos) e coma pequenas refeições frequentes. Para tratar a azia, tome um antiácido como o Tums e, se você tiver um caso muito grave, pergunte ao seu médico sobre o uso de um inibidor da bomba de prótons (PPI) ou bloqueador de H2.
Alterações no corrimento vaginal. Espere um aumento no corrimento vaginal branco, leitoso e de cheiro suave  durante a gravidez, causado pela produção aumentada de estrogênio do seu corpo, que aumenta o fluxo sanguíneo e estimula as membranas mucosas. Se ficar excessivo, use uma almofada. Evite usar duchas ou usar sabonetes especiais para diminuir o odor, pois ambos podem prejudicar a química natural do seu corpo.

Os 6 exames genéticos mais comuns e testes durante a gravidez

Você toma sua vitamina pré-natal todos os dias, come muitas frutas e vegetais frescos e passa oito horas de sono por noite: tudo está a caminho de ter uma gravidez e um bebê saudáveis. Para garantir que seu bebê esteja se desenvolvendo conforme o planejado, você também pode esperar que seu médico ou parteira fale com você sobre alguns dos testes genéticos pré-natais disponíveis.

Esses testes podem ajudá-lo a aprender o risco de várias condições do seu bebê, incluindo defeitos cardíacos congênitos , anormalidades cromossômicas como a síndrome de Down e defeitos do tubo neural como espinha bífida.

Os exames - incluindo translucência nucal (NT), teste pré-natal não invasivo (NIPT) e a tela quádrupla - não são invasivos, o que significa que são totalmente seguros para mamãe e bebê, mas só podem avaliar o risco do seu filho de certos defeitos congênitos comuns.

Testes de diagnóstico - como amostragem de vilosidades coriônicas (CVS) e amniocentese - na verdade diagnosticam muitos defeitos congênitos causados ​​por anormalidades genéticas ou cromossômicas com mais certeza do que exames, mas são invasivos (e apresentam um risco muito pequeno de aborto).

Os exames ou testes recomendados pelo seu médico são opcionais e dependem da disponibilidade, da sua idade (geralmente recomendada apenas se você tiver 35 anos ou mais), do seu histórico de saúde (por exemplo, se você é um portador conhecido de um doença genética como fibrose cística ), idade gestacional do bebê, cobertura de seguro e outros fatores.

Aqui estão seis exames genéticos e testes de diagnóstico que você provavelmente encontrará nas consultas pré-natais :

Exame inicial de sangue
O que é isso:

Além de verificar condições de saúde como anemia ou HIV, a análise inicial do sangue avalia o risco de transmitir algumas das condições genéticas mais comuns ao seu bebê.

Quando estiver feito:

O seu médico irá colher uma amostra do seu sangue na sua primeira visita pré-natal.

Para quem é:

Todas as mulheres grávidas fazem uma análise inicial do sangue. Dito isto, as condições genéticas que ele verifica estão a critério do seu médico.

Mais sobre testes pré-natais

Exame inicial de sangue

Exames de urina durante a gravidez

Ultra-som durante a gravidez
O que você aprenderá:

Este exame de sangue verifica uma amostra do seu sangue para descobrir se você é portador de fibrose cística, atrofia muscular espinhal (SMA), anemia falciforme, talassemia e hemoglobinopatia e corre o risco de transmitir essas condições ao seu bebê. O seu médico pode verificar outras condições genéticas, dependendo das chances de você ser portador.

Quanto custa:

O exame de sangue no primeiro trimestre é considerado uma parte rotineira do pré-natal - o que significa que geralmente é coberto.

Triagem de translucidez nuclear (tela do NT)
O que é isso:

A tela da translucência nucal (NT) é um ultrassom que mede a prega nucal (uma área de líquido atrás do pescoço em desenvolvimento do bebê) para determinar seu risco de síndrome de Down. Ele também verifica se há defeitos congênitos no coração do seu bebê.

Quando estiver feito:

Durante o primeiro trimestre, geralmente entre 11 e 13 semanas (as dobras nucais se tornam mais difíceis de ler à medida que o bebê cresce).

Para quem é:

Uma triagem de NT geralmente faz parte do teste pré-natal de rotina durante o primeiro trimestre de todas as mulheres grávidas. No entanto, algumas áreas rurais podem não ter a máquina de ultra-som e técnicos com experiência para executar o procedimento.

O que você aprenderá:

Essa triagem ajuda a garantir a precisão da  data prevista para o parto e fornece mais informações sobre a saúde e o desenvolvimento do bebê ainda não nascido no início da gravidez. Como o NT tem mais falsos negativos e positivos para defeitos congênitos do que outros testes, a maioria dos médicos recomenda associá-lo à hemoterapia no primeiro trimestre ou NIPT.

Quanto custa:

As companhias de seguros consideram a tela do NT uma parte rotineira do pré-natal - o que significa que geralmente é coberto.

Quad screen
O que é isso:

A tela quádrupla é uma triagem de sangue sem risco que detecta se o seu bebê está em risco aumentado de certas anormalidades cromossômicas e defeitos do tubo neural, como espinha bífida. Ele mede quatro substâncias (é daí que vem o "quad") normalmente encontradas no sangue: alfa-fetoproteína (AFP), estriol não conjugado  (uE3), gonadotrofina coriônica humana (hCG) e inibina A.

Quando estiver feito:

Durante o segundo trimestre, entre as semanas 14 e 22.

Para quem é:

Essa triagem autônoma é menos precisa que a triagem do NT com o exame de sangue no primeiro trimestre, por isso geralmente é recomendado apenas para as futuras mamães que passaram pelo primeiro trimestre. E como existem exames e testes novos e mais precisos disponíveis atualmente, seu médico também pode aconselhá-lo a pular a tela quádrupla em favor do NIPT ou de um teste de diagnóstico como a amniocentese.

O que você aprenderá:

Os resultados dessa triagem podem ajudá-lo a decidir se deseja sofrer amniocentese, que é um procedimento invasivo, porém mais preciso. O seu médico pode recomendar uma tela quádrupla em vez da triagem NIPT mais precisa e mais recente, porque a NIPT pode não estar disponível na sua área ou não estar coberta pelo seu seguro. Se o seu médico recomendar uma tela quádrupla, mas você está se perguntando se deve receber o NIPT, pergunte sobre suas opções.

Quanto custa:

A maioria das companhias de seguros qualifica essa tela de sangue como rotina, portanto é provável que seu provedor a cubra.

Teste pré-natal não invasivo (NIPT)
O que é isso:

O teste pré-natal não invasivo (NIPT) é uma triagem sanguínea não invasiva. Como ele olha diretamente para o DNA do próprio bebê que circula na corrente sanguínea, é mais preciso na detecção de anormalidades cromossômicas como a síndrome de Down do que na tela quádrupla - apesar de não detectar defeitos no tubo neural. Também pode determinar o tipo sanguíneo e o sexo do seu bebê.

NIPT é geralmente combinado com um ultra-som de gravidez (uma tela de NT se você estiver com 13 semanas de gravidez ou menos); se os resultados indicarem um problema, seu médico provavelmente recomendará um teste de diagnóstico mais conclusivo, como CVS ou amniocentese.

Quando estiver feito:

A qualquer momento depois de 9 semanas de gravidez.

Para quem é:

Embora o NIPT costumava ser recomendado apenas para mulheres com 35 anos ou mais ou consideradas de alto risco para certas condições genéticas, o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) agora diz que os ginecologistas e obstetras devem compartilhar todos os exames e testes disponíveis, incluindo o NIPT, como uma opção para todas as mulheres. Certifique-se de discutir todas as suas opções com seu médico; o que era certo para sua amiga ou irmã pode não ser certo para você.

O que você aprenderá:

O NIPT é o exame de sangue mais preciso para a  síndrome de Down (em 99%) junto com outras anomalias cromossômicas, e pode ser feito mais cedo na gravidez do que qualquer outro teste e triagem. Várias marcas de NIPTs diferem nas síndromes que detectam e em sua precisão; portanto, discuta suas escolhas com seu médico.

Quanto custa:

Dependendo de vários fatores - incluindo onde você mora, sua idade, outros fatores de risco e a idade gestacional do feto - o custo de um NIPT varia. Algumas companhias de seguros não cobrem o NIPT, portanto, converse com seu provedor para descobrir se você está coberto.

Amostragem de vilosidades coriônicas (CVS)
O que é isso:

A amostragem das vilosidades coriônicas (CVS) é um teste de diagnóstico em que uma pequena amostra de células é removida da placenta do bebê através do abdômen ou da vagina. Ele diagnostica anomalias cromossômicas e genéticas.

Como o CVS é ​​um procedimento invasivo, ele apresenta um pequeno risco de aborto. Também não pode detectar defeitos do tubo neural como espinha bífida .

Quando estiver feito:

No primeiro trimestre da gravidez, geralmente entre as semanas 10 e 13.

Para quem é:

Este é um bom teste para mulheres que desejam informações definitivas sobre seus bebês no início da gravidez. Um teste CVS pode seguir resultados positivos de uma triagem de NT e acompanhamento de exames de sangue (NIPT ou exame de primeiro trimestre) para fornecer um diagnóstico, e pode ser especialmente útil se você não quiser esperar até o segundo trimestre quando a amniocentese for realizada. Também pode ajudar a determinar a paternidade.

O que você aprenderá:

O teste CVS diagnostica certos distúrbios cromossômicos, incluindo a síndrome de Down e anormalidades genéticas como fibrose cística e distrofia muscular com mais certeza do que exames como NT, rastreamento quádruplo ou NIPT. No entanto, não pode testar defeitos do tubo neural e outros defeitos anatômicos. O aconselhamento genético pode ajudá-lo a decidir se o CVS é ​​adequado para você e os melhores próximos passos se os resultados forem positivos.

Quanto custa:

O seguro normalmente cobre o CVS, mas isso pode não acontecer se você tiver menos de 35 anos, considerado "de baixo risco" para certos problemas e / ou se você receber resultados normais nas telas do primeiro trimestre.

Amniocentese
O que é isso:

A amniocentese ("amnio") é um teste de diagnóstico realizado com uma agulha fina para extrair uma pequena quantidade de células amnióticas que contêm células do feto. É um teste de diagnóstico mais abrangente que o CVS e pode detectar quase todos os distúrbios cromossômicos. Ele pode diagnosticar a síndrome de Down com 99% de precisão e pode verificar várias centenas de outras doenças genéticas. Além disso, também pode diagnosticar defeitos do tubo neural.

Amnio não pode detectar todo tipo de anormalidade, incluindo fenda labial ou palatina, e não pode dizer a gravidade da condição ou distúrbio. Como o CVS, ele também tem uma chance muito pequena de aborto.

Quando estiver feito:

Entre 16 e 20 semanas de gravidez.

Para quem é:

Amnio é geralmente recomendado se você tiver 35 anos ou mais, com alto risco de certas anormalidades e / ou tiver recebido um resultado positivo em uma triagem como NT, NIPT ou quad.

O que você aprenderá:

O seu médico pode recomendar o amnio para obter resultados definitivos após um resultado positivo em uma triagem quad, NT ou NIPT. Por que amnio e não CVS? Algumas mães o solicitam se perderam a janela do CVS no primeiro trimestre, enquanto outras optam por isso porque ele pode detectar defeitos no tubo neural (o CVS não pode) e está associado a um risco um pouco menor de aborto.

Quanto custa:

As companhias de seguros geralmente cobrem esse teste, embora o seu possa não acontecer se você tiver recebido resultados normais em exames do primeiro ou segundo trimestre e tiver menos de 35 anos de idade.

Consultas de pré-natal

Enquanto desfruta de todas as coisas divertidas que acompanham a mãe, como escolher um nome e a cor da tinta perfeita para o berçário do seu bebê, verifique se está em um horário de consulta pré-natal. Visitas regulares a OB / GYN, parteira ou médico de família treinados em obstetrícia garantem que tudo está como o esperado e podem ajudar a detectar quaisquer sinais de problemas desde o início, quando as complicações são mais fáceis de tratar. Aqui está o que você precisa saber sobre consultas pré-natais.

Quantas consultas pré-natais posso esperar durante a gravidez?
Dependendo de quando você descobrir que está grávida e fazer sua primeira visita pré-natal, você terá um total de 10 a 15 consultas. Na maioria das gestações sem complicações, pode-se esperar uma consulta pré-natal:

Semanas 4 a 28: uma vez por mês
Semanas 28 a 36: A cada duas semanas
Semana 36 até o nascimento: toda semana
A frequência das consultas de pré-natal aumenta no terceiro trimestre, porque as complicações da gravidez, como a pré-eclâmpsia, têm maior probabilidade de surgir nesse período  . Problemas com o crescimento do seu bebê também tendem a aparecer mais tarde na gravidez, portanto, seu médico também desejará medir seu peso, tamanho da barriga e outros indicadores de crescimento com mais frequência no último trimestre.

Você poderá consultar seu médico com mais frequência se tiver algum fator de risco ou se deu à luz cedo ou tarde em uma gravidez anterior.

Que tipos de testes terei em minhas consultas de pré-natal?
Durante a gravidez, você pode esperar vários exames pré-natais . Em cada consulta pré-natal, seu médico irá:

Tome sua pressão arterial
Pesar você
Colete uma amostra de urina para verificar se há muita proteína (um sinal de pré-eclâmpsia) ou açúcar (um sinal de diabetes gestacional)
Verifique se há inchaço nas mãos, pés ou rosto
Ouça o batimento cardíaco do seu bebê (a partir da semana 12, embora possa ser ouvido em um dispositivo Doppler desde a semana 10)
Meça e sinta sua barriga para verificar o tamanho e a posição do bebê (no segundo e terceiro trimestres)
Outros testes que você fará durante várias visitas variam de acordo com seu risco para determinadas condições e podem incluir:

Mais sobre testes e exames pré-natais

Teste pré-natal durante a gravidez

Os benefícios do teste pré-natal

Teste pré-natal não invasivo (NIPT)
Exames pélvicos
Exames de mama
Papanicolau
Ultra-sonografia e Doppler
Exames de sangue (para verificar seus níveis de hCG e rastrear o fator Rh e anemia, entre outras condições)
Rastreios de glicose
Triagem de translucidez nuclear
Estreptococo do grupo B
Testes sem estresse
Perfil biofísico
Com base em seus fatores de risco (geralmente sua idade, origem étnica ou histórico familiar), seu médico também pode recomendar um dos vários testes e exames genéticos pré-natais para verificar anormalidades cromossômicas que causam condições como a síndrome de Down. Os exames de sangue  podem incluir testes pré-natais não invasivos (NIPT) e a tela quádrupla, os quais indicam se o seu bebê está em maior risco de uma anormalidade genética.

Seu médico também pode realizar amostragem de vilosidades coriônicas (CVS)  se você estiver no seu primeiro trimestre ou amniocentese se estiver no segundo trimestre para diagnosticar condições genéticas.

Certifique-se de discutir suas opções e os riscos e benefícios dos vários testes genéticos com seu médico com antecedência para decidir se e quando você deve passar por eles.

Sobre o que falarei com meu médico nas consultas pré-natais?
Durante cada consulta pré-natal, seu médico deve:

Pergunte como você está se saindo física e emocionalmente
Responda a  todas as suas perguntas
Ofereça dicas sobre como cuidar de si e do seu futuro bebê
Informe-se sobre as mudanças esperadas e as bandeiras vermelhas a serem procuradas antes da sua próxima visita
Seu trabalho é aparecer em todas as consultas de pré-natal, munidas de perguntas e detalhes sobre quaisquer alterações em sua saúde. Diante de novas informações e testes a cada visita, muitas futuras mães esquecem o que elas querem pedir ou compartilhar - portanto, anote tudo o que desejar informar ao seu médico ou parteira.

Senso fetal de cheiro: que bebê pode cheirar no útero

Aqui está um fato selvagem: seu bebê recém-nascido de um dia poderá reconhecê-la, mãe, simplesmente pelo cheiro da sua pele. Além do mais, os alimentos que você come enquanto espera não afetam apenas o paladar do seu bebê em desenvolvimento , mas também o olfato. Aqui está o que você precisa saber sobre o olfato fetal - incluindo quando e como ele se desenvolve, bem como como o que você come pode afetar seu filho nos próximos anos.

O desenvolvimento do olfato fetal
O olfato do seu bebê começa a se desenvolver em uma idade relativamente precoce. Entre 6 semanas e 7 semanas de gravidez, desenvolvem-se neurônios olfativos, que ajudam o cérebro do bebê a processar odores. Em 7 a 8 semanas, as duas cavidades nasais simétricas que são a base do nariz do seu bebê se formam.

Logo depois, as passagens nasais se abrem, conectando o que o seu bebê inspira pelas narinas ao que ele prova na boca. (Embora se pensasse que os plugues bloquearam essas passagens até o meio da gravidez, os pesquisadores agora dizem que permanecem abertos o tempo todo.)

Nas semanas 7 a 10, o sistema trigeminal do bebê se desenvolve - o que permite que o nariz reaja ao toque e ao calor, além de estímulos químicos no que cheira, como o frescor da hortelã ou o tempero das pimentas.

Nas semanas 10 a 12, os receptores olfativos se formam. Entre as semanas 11 e 19, os neurônios desses receptores no nariz do bebê se conectam ao bulbo olfativo do cérebro. Juntas, essas estruturas permitem que os aromas inalados pelo bebê se comuniquem com o cérebro. No final do segundo trimestre, o nariz pequeno do bebê está pronto para detectar odores.

Seu bebê pode cheirar no útero?
A maioria das pesquisas sobre o desenvolvimento precoce do cheiro fetal foi realizada em animais, uma vez que é um desafio estudar com segurança bebês humanos no útero. Porém, pesquisas com bebês prematuros mostraram que os bebês são realmente capazes de cheirar durante o terceiro trimestre e possivelmente até mais cedo. Especialistas acreditam que os fetos podem começar a cheirar - ou seja, reagir aos produtos químicos que respiram pelo nariz - no útero já no mês 6, embora o senso realmente acelere durante os meses 8 e 9 da gravidez.

Mais sobre desenvolvimento fetal

Batimento cardíaco fetal: o desenvolvimento do sistema circulatório do bebê

Desenvolvimento fetal: Ossos do bebê e sistema esquelético

Desenvolvimento fetal: sistema nervoso e cérebro do bebê
O que você come, seu bebê "cheira"
Seu bebê começa a engolir líquido amniótico por volta da semana 17 da gravidez e a respirar por volta da semana 25. Enquanto o  bebê recebe todo o oxigênio e nutrientes de que precisa através do cordão umbilical e da placenta, ela já está praticando esses movimentos muito importantes para se preparar para vida fora do útero. E como o que você come é repassado para o líquido amniótico, seu bebê não apenas tem um sabor, mas também cheira os alimentos que você engole.

Vários estudos mostraram que, quando as mulheres grávidas ingerem certos alimentos com sabor intenso nos últimos meses de gravidez, os recém-nascidos reconhecem os odores imediatamente após o nascimento - mostrando que o bebê detecta e memoriza esses aromas no útero. Essas memórias podem durar anos: um estudodescobriram que as mães que faziam refeições superdeliciosas durante as últimas 5 semanas de gravidez deram à luz crianças com maior probabilidade de desfrutar de alho pelo menos até os 8 ou 9 anos de idade.

Algumas evidências até sugerem que seu bebê pode cheirar os produtos de beleza perfumados que você coloca na pele e os perfumes que você respira pelo nariz, já que os produtos químicos entram na corrente sanguínea e depois no líquido amniótico. A pesquisa mostrou que, quando um odor é inalado, os produtos químicos que compõem esse cheiro podem ser detectados no líquido amniótico em questão de segundos.

Seu recém-nascido reconhece você pelo cheiro
Vários estudos também mostram que os menores recém-nascidos reconhecem suas mães simplesmente pelo cheiro. O nariz dos bebês também pode cheirar o leite materno e até as mulheres que amamentam, em ambos os casos porque o leite materno possui substâncias muito específicas que são extremamente atraentes para os bebês.

Como isso é possível? Alguns dos mesmos produtos químicos, incluindo alguns provenientes dos alimentos que você come, são encontrados no líquido amniótico e no leite materno e da pele. E faz sentido que os bebês estejam especialmente sintonizados com seu cheiro muito específico: seu bebê precisa ser capaz de reconhecer e confiar em você para refeições, conforto e amor desde o primeiro dia!

Como incentivar o olfato do seu bebê
Tudo isso significa que os alimentos que você come durante a gravidez podem influenciar o que seu bebê gosta não apenas agora, mas também nos próximos anos. Portanto, concentre-se em comer uma variedade de guloseimas e pratos, seguindo uma dieta de gravidez equilibrada e variada, com muitas frutas e vegetais frescos. E sinta-se à vontade para experimentar qualquer um dos alimentos com sabor mais forte, como alho ou curry, que você deseja compartilhar com seu filho mais tarde, pois é mais provável que seu bebê experimente e desenvolva uma preferência por esses aromas e sabores. útero.

Dito isto, não se preocupe, pois seu bebê ficará viciado por toda a vida se você tiver fraqueza por, por exemplo, batata frita com queijo. Os pesquisadores dizem que quando mães diferentes comem os mesmos alimentos, os compostos químicos que aparecem no líquido amniótico acabam sendo muito diferentes - para que seus bebês não sejam expostos ao mesmo aroma e sabor. Lembre-se de que existem muitos fatores especiais em jogo, dentro e fora do seu controle, que afetam todos os aspectos de como o bebê se desenvolve.

A coisa mais importante a lembrar e aguardar é que, quando esse seu lindo bebê nascer, ele ou ela o reconhecerá apenas pelo jeito que você cheira, depois de todo o ajuste fino daquele narizzinho fofo que aconteceu no útero. E é uma experiência que vale a pena esperar.

Papanicolaou durante a gravidez

Assim como na sua visita normal a uma mulher bem, um exame de Papanicolaou pré-natal examina células cervicais anormais na sua primeira consulta pré-natal.

Para quem é um exame de Papanicolaou durante a gravidez
Todas as mulheres grávidas são submetidas a um procedimento rotineiro de Papanicolaou.

Quando um exame de Papanicolaou é feito
Um exame de Papanicolaou geralmente faz parte da sua primeira visita pré-natal .

Como são feitos os exames de Papanicolaou durante a gravidez
Você ficará deitado de costas com os pés em estribos (não é divertido, mas pelo menos é familiar) enquanto um espéculo é inserido na vagina para dar ao médico uma visão clara do colo do útero. Seu médico esfrega um cotonete no colo do útero, coletando células, que são enviadas para um laboratório para serem cultivadas e analisadas.

Teste para doenças sexualmente transmissíveis
Como as mulheres muitas vezes desconhecem estar infectadas com infecções sexualmente transmissíveis (IST), os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) também recomendam que todas as mulheres grávidas sejam testadas no início da gravidez quanto a gonorréia, clamídia, tricomoníase, hepatite B, HIV, sífilis no início da gravidez. e papilomavírus humano (também conhecido como  HPV, o vírus extremamente comum com certas cepas que podem causar verrugas genitais ou câncer de colo do útero) na primeira consulta pré-natal.

Além de uma zaragatoa vaginal, também será necessário um exame de sangue para diagnosticar algumas DSTs.

Se você testar positivo
Se células anormais forem encontradas durante um exame de Papanicolaou de rotina em sua primeira visita pré-natal, seu médico poderá optar por realizar uma colposcopia (um exame em que o médico examinará melhor o colo do útero), mas as biópsias ou procedimentos adicionais geralmente são adiados até depois do parto. bebê nasce.

Se você testar positivo para outra DST, felizmente a maioria é fácil de tratar com segurança, mesmo durante a gravidez. Se você tiver uma infecção bacteriana, como gonorréia ou clamídia, será tratado com um antibiótico seguro para a gravidez antes de dar à luz, e seu parceiro também precisará tomar antibióticos para evitar reinfectá-lo.

Mais sobre testes e exames pré-natais

Teste pré-natal durante a gravidez

Os benefícios do teste pré-natal

Teste pré-natal não invasivo (NIPT)
Como o HPV é um vírus, infelizmente não responde a antibióticos, e a vacina disponível para impedir que não seja recomendada durante a gravidez.

Se você tem verrugas genitais, sua gravidez pode ou não causar um surto. Se você tiver um surto e as verrugas não estiverem aparecendo por conta própria, seu médico poderá removê-las com segurança com congelamento, calor elétrico ou terapia com laser. Se eles não estão afetando sua gravidez, ele ou ela pode querer esperar até depois do parto para tratá-lo. Verrugas muito raramente afetam sua capacidade de ter um parto vaginal. E não se preocupe - a transmissão do HPV para bebês é muito baixa.

Riscos
Não há riscos associados ao exame de Papanicolaou. (Mas há riscos definidos para o seu bebê, incluindo infecções oculares e pneumonia, se você der à luz enquanto tiver uma DST não diagnosticada e não tratada.)